ヨガクラス(小学校〜一般大人) 第2スタジオ レッスン

朝クラス 曜日 10:00〜11:00
夜クラス 曜日 19:00〜20:00

ヨガの呼吸とポージングを通じて身体と心のバランスを整え潜在的な
エネルギーを作り出していきます。深い呼吸をすることで
普段は外に向いている感覚やマインドを内側へ向け自分の心と身体を
見つめましょう。心身ともに柔らかく、健康で穏やかな日々を過ごしていく
ことを目的としています。どなたでも受けられます。